
Jujitsu Combat Russe La Loi et les Arts Martiaux
L'étude de l'Auto-Défense ou de la Self-Défense est principalement axée sur deux styles, le Ju-jitsu traditionnel japonais et le Combat russe. Seule l'efficacité contre d'éventuelles agressions est étudiée. (dans le respect de la loi sur l'auto-défense).
Les cours comprennent :
- salut
- un échauffement,
- une acquisition des techniques fondamentales de base, roue, déplacement,
esquive, étranglement, atémis, luxations, projection ...
- une application technique correspondant à une situation,
- une mise en situation collective.
- Randoris
- Etirements.
- Salut
Les cours se déroulent dans le respect de la tradition des Arts Martiaux traditionnels et dans le cadre de l'article 122-5 du code Pénal. Les cours sont ouverts aux adolescents et aux adultes de bonnes moralités.
Le cours spécifique Self-défense à lieu le Mercredi soir.